Yoga I.08253 Hal-448
Definisi
Memberikan stimulasi peningkatan kesehatan, kenyamanan dan relaksasi
melalui serangkaian teknik napas dan gerak-gerakn tertentu.
Tindakan
Observasi
- Identifikasi toleransi terhadap latihan
- Identifikasi jenis latihan dan gerakan yoga, sesuai
kebutuhan
- Periksa tanda vital sebelum dan sesudah latihan
Terapeutik
- Lakukan gerak-gerakan yoga (mis. Bidalasana/Cat stretch,
Janu Sirsana, Lying twist, Nadi Shodan)
- Atur frekuensi melakukan yoga, sesuai kemampuan
Edukasi
- Jelaskan tujuan dan alasan latihan
- Anjurkan melakukan yoga secara berkelompok 5-8 orang
- Demonstrasikan gerakan-gerakan yoga
Referensi
Dewi. I.A. C, Sutresna, I, N., & Susila, I. M. D. P. (2014). Pengaruh
Terapi Yoga Pranayama Terhadap Tingkat Depresi Pada Pasien Skizofrenia Di Ruang
Nakula Rumah Sakit Jiwa Provinsi Ball Jurnal Dunia Kesehatan Volume 3 No 1 Juni
2014, 3(1)
Donesky-Cuenco, D., Nguyen, H. Q., Paul. S., & Carrieri-Kohlman, V.
(2009). Yoga therapy decreases dyspnea-related distress and improves functional
performance in people with chronic obstructive disease: a pilot study. The Journal
of alternative and complementary medicine, 15(3), 225-234.
Duraiswamy, G., Thirthalli, J., Nagendra, H. R., & Gangadhar, B. N.
(2007). Yoga therapy as an add-on treatment in the management of patients with
schizophrenia-a randomized controlled trial. Acta Psychiatrica Scandinavica,
116(3), 226-232.
Williams, K.A., Petronis, J., Smith, D., Goodrich, D., Wu, J., Ravi, N.....
& Steinberg, L. (2005). Effect of lyengar yoga therapy for chronic low back
pain. Pain, 115(1), 107-117.
