Restrukturisasi Kognitif I.06207 Hal-390
Definisi
Memfasilitasi mengubah pola pikir terdistorsi, melihat diri
sendiri dan dunia secara realistis.
Tindakan
Observasi
- Identifikasi
interpretasi yang keliru tentang penyebab stres yang dirasakan
Terapeutik
- Ganti
interpretas yang keliru dengan Interpretasi berdasarkan kenyataan
- Buat cara
pandang/penyelesaian altematif terhadap situasi
- Fasilitasi
menerima kenyataan terhadap pernyataan diri yang membangkitkan emosi (arousal)
- Tetapkan
pikiran distorsi yang dialami (mis. overgeneralisasi, pembesaran,
personalisasi)
- Buat label pada
perubahan emosi (mis. marah, gelisah, putusasa)
- Dukung sistem
kepercayaan untuk melihat situasi dengan cara yang berbeda
Edukasi
- Ajarkan
mengidentifikasi stresor yang menyebabkan stres (mis. situasi, kejadian,
interaksi dengan orang lain)
- Diskusikan
ketidakmampuan yang menyebabkan pernyataan diri irasional
- Diskusikan
sistem kepercayaan yang mempengaruhi status kesehatan
- Diskusikan
pernyataan yang menggambarkan untuk melihat situasi dari sudut pandang berbeda
- Latih menerima
kenyataan dan pernyataan diri yang mengakibatkan stres
- Latih
mengekspresikan emosi yang dirasakan (mis, marah, cemas, keputusasaan)
- Latih mengubah
pernyataan diri irasional menjadi rasional
- Latih melawan
persopsi/pikiran distorsi
Referensi
Boyd. M. A (2011). Psychiatric nursing : contemporary
Practice (5th ed.). Philadelphia: Lipplncott Wiliams & Wilkins.
Nosal, C. (2009). The structure and regulative function of
the cognitive styles: A new theory. Polish Psychological Bulletin, 40 (3), 122.
doi:http://dx.doi.org/10.2478/v10059-010-0016-0.
Stuart, G. W. (2013) Principles and Practice of Psychiatric
Nursing (10th ed). StLouis: Mosby.
Townsend, M. (2014). Psychiatric Nursing: Assessment, Care
Plans, and Medications. (9th ed.). Philadelphia: F.A. Davis Company.
