Promosi Kepatuhan Program Latihan I.12469 Hal-368
Definisi
Memfasilitasi aktivitas fisik regular
untuk mempertahankan atau maju ke tingkat kebugaran dan kesehatan yang lebih
tinggi.
Tindakan
Observasi
- Identifikasi pengetahuan tentang latihan fisik
- Identikan pengalaman olahraga sebelumnya
- Identifikasi motivasi memulai atau melanjutkan program
latihan
- Identifikasi hambatan untuk berolahraga
- Identifikasi ketersediaan contoh peran positif untuk
mempertahankan program latihan
- Monitor respons terhadap program latihan
- Monitor kepatuhan menjalankan program latihan
Terapeutk
- Motivasi mengungkapkan perasaan tentang olahraga atau
kebutuhan olahraga
- Motivasi memulai atau melanjutkan olahraga
- Fasilitasi mengembangkan program latinan yang sesuai
kebutuhan
- Susun tujuan jangka pendek dan jangka panjang program
latihan bersama pasien
- Jadwalkan program latihan bersama dengan pesien
- Libatkan keluarga dalam merericanakan program latihan
- Tentukan frekuensi, durasi, dan intensitas program latihan
- Buat grafik kemajuan proses latihan untuk memberikan
memotivasi dan kepatuhan
Edukasi
- Jelaskan manfaat olahraga bagi kesehatan
- Anjurkan melakukan pemanasan dan pendinginan saat latihan
- Ajarkan jenis latihan yang sesuai
- Ajarkan teknik menghindari cedera saat berolahraga
- Ajarkan teknik pernapasan yang tepat untuk memaksimalkan
penyerapan oksigen selama latihan
Referensi
Anderson
& McFarlane (2011) Community As Partner: Theory and Practice in Nursing.
Philadelphia: Kluwer Health/Lippincott William & Wilkins.
Bars, A.,
Core, S., Page, T. F., Melchior, M., & Palmer, R. C. (2016). Evaluating the
Factors Associated Wolters the Completion of a Community-Based Group Exercise
Program Among Older Woman. Joumal Of Aging And Physical Activity, 2444),
649-658.
Destrick,
JA (2006) Family partnerships in nursing care. In M. Craft-Rosenberg & M.
Krajicek (Eds.). Nursing Excellence For Children & Families, New York:
Springer.
Stanhope,
M. dan Lancaster, J. (2012), Public Health Nursing Population-Centered Health
Care in the Community (ed). Elsevier Science Health Science Devision.
