Latihan Otogenik 1.08236 Hal-144
Definisi
Mengajarkan kemampuan sugesti diri dengan perasaan senang dan kehilangan
yang bertujuan untuk relaksasi
Tindakan
Observasi
- Identifikasi
indikasi dilakukan latihan otogenik
Terapeutik
- Siapkan
lingkungan yang tenang dan nyaman
- Kenakan pasien
pakaian yang nyaman dan tidak membatasi pergerakan
- Bacakan
pernyataan (skrip) yang disiapkan, berhenti sejenak minta mengulang secara
internal
- Gunakan
pernyataan yang menimbulkan perasaan senang, melayang pada bagian tubuh
tertentu
Edukasi
- Jelaskan tujuan
dan prosedur latihan otogenik
- Anjurkan duduk di
kursi atau berbaring dalam posisi telentang
- Anjurkan
mengulangi pernyataan kepada diri sendiri untuk mendapatkan perasaan lebih
dalam pada bagian tubuh yang dituju
- Anjurkan latihan
selama 15-20 menit
- Anjurkan tetap
rileks selama 15-20menit
- Anjurkan berlatih
tiga kail sehari
Referensi
Berman A. Snyder, S. & Fradson, G. (2010). Kozier & Erb's
Fundamentals of Nursing (10th ed) USA Pearson Education
Dougherty, L& Lister S (2015) Manual of Clinical
Nursing Procedures (9th ed.). UK: The Royal Marsden NHS Foundation
Trust
Perry A.G.& Potter, PA (2014) Nursing Skills &
Procedures (8th ed.), St Louis: Mosby Elsevier
Wilkinson, JM, Treas, L S Barnett K. & Smith, M. H.
(2016) Fundamentals of Nursing (3th ed.). Philadelphia FA Davis
Company
