Terapi Relaksasi l.09326 Hal-436
Definisi
Menggunakan
teknik peregangan untuk mengurangi tanda dan gejala ketidaknyamanan seperti
nyeri, ketegangan otot, atau kecemasan.
Tindakan
Observasi
- Identifikasi
penurunan tingkat energi, ketidakmampuan berkonsentrasi, atau gejala lain yang
mengganggu kemampuan kognitif
- Identifikasi teknik
relaksasi yang pernah efektif digunakan
- Identifikasi
kesediaan, kemampuan, dan penggunaan teknik sebelumnya
- Periksa ketegangan
otot, frekuensi nadi, tekanan darah, dan suhu sebelum dan sesudah Latihan
- Monitor respons
terhadap terapi relaksasi
Terapeutik
- Ciptakan lingkungan
tenang dan tanpa gangguan dengan pencahayaan dan suhu ruang nyaman, jika
memungkinkan
- Berikan informasi
tertulis tentang persiapan dan prosedur teknik relaksasi
- Gunakan pakaian
longgar
- Gunakan nada suara
lembut dengan irama lambat dan berirama
- Gunakan relaksasi
sebagai strategi penunjang dengan analgetik atau Tindakan medis lain, jika
sesuai
Edukasi
- Jelaskan tujuan,
manfaat, batasan, dan jenis relaksasi yang tersedia (mis. musik, meditasi,
napas dalam, relaksasi otot progresif)
- Jelaskan secara
rinci intervensi relaksasi yang dipilih
- Anjurkan mengambil
posisi nyaman
- Anjurkan rileks dan
merasakan sensasi relaksasi
- Anjurkan sering
mengulangi atau melatih teknik yang dipilih
- Demonstrasikan dan
latih teknik relaksasi (mis, napas dalam, peregangan, atau imajinasi
terbimbing)
Raferensi
Ackley Gail B.
Ladwig (2016) Nursing diagnosis handbook: an evidence-based guide to planning
care. 11 edition St. Louis, Mo. Mosby Elsevier
Day. Wendy
(2000) Relaxation A Nursing Therapy to Help Relieve Cardiac Chest Pain. Journal
of Advanced Nursing Volume 18 Number 1
Linguist R.,
Snyder, M. & Tracy, M.F (2014) Complementary/Alternative Therapies in
Nursing (7th ed). New York Springer Publishing Company, Inc.
Piyanee
Klainin-Yobus Win Nuang Oo. Pey Ying Suzanne Yaw & Ying Lau (2015). Efects
of relation interventions on depression and anxiety among older adults a
systematic review Aging & Mental Heath, 19.12
Sinatra
DeMarco (2000) Relaxation training as a holistic nursing intervention Holist
Nurs Pract. 14(3):30-9
