Manajemen Sindrom Premenstruasi I.07220 Hal-218
Definisi
Mengidentifikasi dan mengelola gejala fisik
dan/atau perilaku yang terjadi selama fase luteal peda
siklus menstruasi
Tindakan
Observasi
-Identifikasi gejala yang
sering dikeluhkan (mis, kembung, kram pada perut, sifat lekas marah, mudah tersinggung)
Terapeutik
-Berikan
kompres hangat pada abdomen
Edukasi
-Anjurkan
olahraga teratur atou acrobik sedang
-Anjurkan
mengkonsumsi makanan/minuman kaya kalsium
-Anjurkan
membatasi konsur si garam, kafein, cokelat, alkohol dan lemak
-Ajarkan
teknik relaksasi untuk mengurangi stres
Kolaborasi
-Rujuk ke
spesialis, jika perlu.
Referensi
Alden, K. R., Lowdermilk, D. L., Cashion, M.
C., & Perry, S. E. (2013). Maternity and Women's Health Care-E-Book.
Elsevier Health Sciences.
Lowdermilk, D. L., Perry, S. E., & Cashion,
M. C. (2014). Maternity Nursing, Elsevier Health Sciences. Green LJ. O'Brien
PMS, Panay N. 2017. Craig M on behalf of the Royal College of Obstetricians an Gynaecologists.
Management of premenstrual syndrome, BJOG;124:873-6105.
O'Brien, S., Rapkin, A., Dennerstein, L., &
Nevatte, T. (2011). Diagnosis and management of premenstrual disorders. BMJ,
342, d2994.
